by koszeczanna | febr 16, 2025 | Blog
Szénhidrátok Két nagy csoportját különböztetjük meg, az egyszerű és összetett szénhidrátokat. Azért fontos, hogy tudjuk a két csoport közötti különbséget, mert az egyszerű szénhidrátokat könnyebben megemésztjük, ezáltal kevesebb időt töltenek el a gyomorban és...
by koszeczanna | nov 17, 2024 | Receptek, Sütik
Archív poszt, még gimi alatt írtam. 😀 Utókarácsonyi bulit tartottunk és arra szerettem volna valamilyen habos, könnyű tortát csinálni. Először csak a Bojon Gourmet fotója fogott meg, annyira tökéletesnek tűnt a krém, és Ő is csak áradozni tudott a receptről. De mikor...
by koszeczanna | okt 8, 2024 | Receptek
Hozzávalók 1 bögre sós földimogyoró (kb. 100 g) ½ bögre magozott datolya (kb. 50 g magozva!) 1 csapott ek. cukrozatlan kakaópor (kb. 5 g) Elkészítés Egy „S” késes aprítóban daráljuk le a földimogyorót. Ebből 2/3 bögrényit (80 g-ot) gyúrjatok be, a többit pedig...
by koszeczanna | okt 8, 2024 | Receptek
Hozzávalók 2/3 bögre aprószemű zabpehely (70 g) 2/3 bögre teljes kiőrlésű liszt (100 g) ½ tk. szódabikarbóna ½ tk. sütőpor 2 tk. fahéj vagy más fűszerek 1 bögre konzerv lencse (150 g) ¼ bögre növényi olaj pl. avokádóolaj (50 g) 2 db érett banán 1 db tojás ¼ bögre...
Recent Comments